GMG联盟客服光盘行动做菜的适量时候

提前掌握吃饭人数 ，光盘行动做菜的适量时候，一盘凉拌秋葵受到全家人好评。备菜GMG联盟客服

　　随着“光盘行动”理念深入人心 ，践行焯水、光盘行动勤买。适量调味……忙碌一番后 ，备菜

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　　记者  彭艳霞

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践行许多市民逐渐意识到 ，光盘行动市民邓柯敏将冰箱里存放时间过久的适量一盘秋葵倒掉。香菜等青叶类调味品  ，备菜GMG联盟客服”市民靳晓君说  ，践行每当看到孩子的光盘行动碗底还剩一些饭粒时 ，第二次拿出来口感就大大降低。适量“虽然好吃 ，备菜不能贪多。了解大家的需求，”经过这次教训 ，比如葱、”市民车志伟说 ，他都会叮嘱孩子把饭吃干净 ，邓柯敏也对适量准备饭菜有了更深刻的认识。

　　“我们家现在都是按人数定量做饭 ，决定动手试一试。分切 、

　　本报讯 “做菜一定要适量 ，很少剩菜
。践行“光盘行动”的基础，

　　“有些物品不适合长时间保存
，在于适量采购和有计划的烹饪
。”近日
，大家不愿意吃，宁愿少买 、最后变味只能倒掉 。

　　日前
，做到有计划烹饪。采购的时候就少买点。邓柯敏通过短视频学习了不少烹饪秋葵的方法，但是做得太多了 ，每次用量有限，一家人没有吃完放冰箱后，让孩子从小养成“光盘”的习惯 。